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Clases de Yoga en Puerto Vallarta

¿ Que es Yoga ?

Clases de Hatha Yoga, Teacher - Claudia Ortiz

Un camino hacia ti mismo y por ti mismo.
En la dirección que marca tu corazón!
Sin que nadie piense y decida por ti.
Sin que nadie viva ó te diga como vivir tu vida.
Un solitario y maravilloso camino que te conducirá por la más increíble de las sendas, hacia la aventura más sorprendente:
El conocimiento de tu cuerpo, mente, y espíritu.

Se ha hablado mucho del Yoga. Nombres exóticos y comerciales que lo hacen atractivo pero que muy poca gente comprende: hatha, sivananda, iyengar, kundalini, ashtanga. Se mencionan diferentes tipos de yoga, de asanas o posturas, de pranayama o respiración.

Yoga es el camino a la meditación.

Las personas que se sienten interesadas, muchas veces se desaniman al no saber por dónde empezar. Existen miedos causados por la desinformación.
Yoga significa unión de los tres cuerpos y también el regreso a casa, nuestro corazón.

La mayoría de la gente está horas enteras sentados en sus negociados, oficinas, aún su propia casa, sólo mecánicamente, sin desearlo y a la fuerza. La práctica constante de Yoga ayuda sutilmente a encontrar las respuestas que hemos estado esperando por mucho tiempo, ya que se encuentran en nuestro interior. Empezamos a hacer cambios en nuestros hábitos, sin saber como ni porqué. Elevamos nuestro nivel de vida.

¿ Estás listo para tomar el camino del Yoga...¿

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